تتضخم الدوالي ، وتنتفخ الأوردة. قد تكون وراثية أو ناجمة عن ضعف الأوردة وتجمع الدم وضعف الدورة الدموية. قد يحدث ألم وحرقان وتورم وحكة. يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية كعلاج شامل للدوالي.
ماذا يقول الدراسات
كما هو الحال مع العديد من العلاجات البديلة ، لا يوجد بحث علمي منشور حول فعالية الزيوت الأساسية في علاج الدوالي. من الناحية النظرية ، قد تساعد الزيوت الأساسية التي تستخدم لزيادة الدورة الدموية وتقليل التورم وتخفيف الألم.
زيت اللافندر لعلاج الدوالي
يستخدم زيت اللافندر الأساسي في العلاج بالروائح لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب. أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن زيت اللافندر ساعد في تقليل مدة القرحة وحجمها. تقرحات الجلد من المضاعفات الشائعة لتوسع الأوردة. أظهرت الأبحاث أيضًا أن زيت اللافندر له قدرات مسكنة ومهدئة قد تساعدك على التعامل مع آلام الدوالي.
زيت إكليل الجبل العطري لعلاج الدوالي
يُعتقد أن زيت إكليل الجبل العطري يحسن الدورة الدموية. تشير نتائج دراسة أجريت عام 2009 في المختبر إلى أن زيت إكليل الجبل يحسن الدورة الدموية المحلية ويخفف الألم.
وفقًا لمعهد آن أربور للعلاج بالتدليك ، فإن الزيوت الأساسية الأخرى المستخدمة لزيادة الدورة الدموية هي:
كلاري حكيم
شجرة السرو
جريب فروت
helichrysum
ليمون
عشب الليمون
البرتقالي
المريمية
يوسفي
بعض الزيوت العطرية ذات القدرات المخدرة أو المضادة للالتهابات هي:
البابونج
البخور
زنجبيل
المر
نعناع
النعناع
نجيل الهند
كيفية استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الدوالي
اصنع كمادة دافئة أو باردة عن طريق نقع قطعة قماش في مزيج من خمس قطرات من الزيوت الأساسية و 1 لتر من الماء. ضع الكمادة على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة. حافظ على رجليك مرتفعة أثناء التطبيق.
يُمزج ما يصل إلى 30 قطرة من الزيت العطري مع حوالي 3 ملاعق كبيرة من الزيت الناقل. تشمل الزيوت الحاملة الشائعة زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. يمكنك أيضًا إضافة الزيوت إلى زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو. استخدم الخليط لتدليك المنطقة المصابة في اتجاه قلبك.
خفف ما يصل إلى ثماني قطرات من الزيت العطري في كمية صغيرة من الزيت الحامل. أضف الخليط إلى ماء الاستحمام الدافئ.
لتخفيف البواسير (توسع أوردة الشرج) ، أضف ما يصل إلى ثماني قطرات من الزيوت الأساسية المخففة إلى حمام المقعدة.
لاستخدام الزيوت الأساسية للحث على التهدئة وتسكين الألم:
استنشق مباشرة من الزجاجة أو من أنبوب الاستنشاق.
ضعيه على منديل أو وسادة قطنية واستنشقي.
انتشر باستخدام موزع الغرفة.
المخاطر والتحذيرات
تعتبر الزيوت الأساسية المخففة آمنة بشكل عام للاستخدام الخارجي. إذا قمت بوضع زيت عطري غير مخفف على الجلد ، فقد تواجه تهيجًا أو التهابًا.
جميع الزيوت العطرية لديها القدرة على إحداث رد فعل تحسسي. قد تشمل أعراض الحساسية ما يلي:
قشعريرة
حرق الجلد
تهيج الجلد
صعوبة في التنفس
سرعة دقات القلب
اختبر دائمًا المزيج المخفف على قطعة صغيرة من الجلد لتحديد ما إذا كان لديك رد فعل أم لا. إذا لم تتفاعل بشرتك بشكل سيئ ، يجب أن يكون من الآمن وضع الخليط على مساحة أكبر. إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية بعد استخدام الزيوت الأساسية ، فتوقف عن الاستخدام واتصل بطبيبك.
إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فلا يجب عليك استخدام هذه الزيوت دون إشراف طبيبك أو أخصائي العلاج بالروائح.
للأطفال والرضع ، يجب استخدام الزيوت الأساسية تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية. بعض الزيوت الأساسية لها آثار جانبية كبيرة على الأطفال.
لا تفترض أن كل الألم والتورم في ساقيك ناتج عن دوالي الأوردة. قد تسبب الحالات الخطيرة الأخرى ، وحتى التي تهدد الحياة ، مثل جلطات الدم نفس الأعراض ويجب استبعادها.
علاجات أخرى للدوالي
قد تحصل على الراحة من الدوالي عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. هذا يشمل:
تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة
تجنب الملابس الضيقة حول خصرك وساقيك
رفع ساقيك أعلى من رأسك كلما أمكن ذلك
ممارسة الرياضة بانتظام
ارتداء الجوارب الضاغطة
عندما لا تكون الرعاية الذاتية كافية ، قد يوصي طبيبك بعلاج أكثر توغلًا. تشمل خياراتك ما يلي:
المعالجة بالتصليب: يتم حقن محلول في الدوالي. هذا يغلق الأوردة ويساعدها على التلاشي.
الجراحة بالليزر: تنتقل اندفاعات قوية من الأضواء إلى الأوردة. هذا يتسبب في تلاشي الوريد ويختفي في النهاية.
الجراحة بمساعدة القسطرة: يتم تسخين طرف القسطرة باستخدام الترددات الراديوية أو طاقة الليزر وإدخالها في وريد كبير. عند إزالة القسطرة ، تنهار الوريد.
تجريد الوريد: يتم ربط الأوردة الكبيرة وإزالتها من خلال شقوق صغيرة.
استئصال الوريد: تتم إزالة الأوردة الصغيرة من خلال ثقوب صغيرة في الجلد.
الجراحة بالمنظار: تحت إشراف فيديو كاليفورنيا
تتم إزالة الأوردة المتقرحة الكبيرة من خلال شقوق صغيرة.
قد تؤدي بعض العلاجات العشبية أيضًا إلى تحسين الدوالي:
كستناء الحصان: أظهرت دراسة أجريت عام 2006 أن كستناء الحصان فعال في علاج أعراض ضعف الدورة الدموية في الساقين مثل الثقل والألم والحكة.
مكنسة الجزار: تشير الأبحاث إلى أن مكنسة الجزار تساعد في تقليل تورم الساق الناجم عن ضعف الدورة الدموية.
مستخلص بذور العنب: يقال إن هذا المستخلص يحتوي على مركبات تزيد من مرونة الأوعية الدموية. قد يساعد هذا أيضًا في منع التسرب الذي يؤدي إلى تورم الساق.
قد تسبب العلاجات العشبية آثارًا جانبية وقد تتفاعل مع الأدوية. استشر طبيبك قبل الاستخدام.
ماذا يمكنك ان تفعل الان
إذا كنت جديدًا في استخدام الزيوت العطرية ، فتعلم كل ما يمكنك تعلمه حول كيفية استخدامها قبل إضافتها إلى ترسانة علاج دوالي الأوردة. يمكن أن يساعدك أخصائي العلاج بالروائح المدربين في معرفة الزيوت التي قد تساعد في حالتك.
في غضون ذلك ، هناك أشياء صغيرة يمكنك القيام بها في المنزل والعمل لتقليل الضغط على أوردتك وتحسين تدفق الدم:
أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي لمنع الإمساك.
المشي بقدر ما تستطيع لتعزيز الدورة الدموية في ساقيك.
اضبط مؤقتًا للانطلاق كل ساعة لتذكيرك بالوقوف والتحرك. امشِ أو قم بالقفز أو اركض في المكان لمدة خمس دقائق على الأقل.
إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الجلوس أو الوقوف في مكان واحد لفترة طويلة ، فغيّر وضعيتك بشكل متكرر. قم بتمارين إطالة ربلة الساق أثناء الجلوس والمشي في مكانها أثناء الوقوف.
لا تجلس وساقيك متشابكتان.
ارتدِ كعبًا منخفضًا للمساعدة في تقوية عضلات ربلة الساق ومنع تجمع الدم.
اتباع نظام غذائي قليل الملح لمنع احتباس الماء الذي قد يسبب التورم.
